Фильм рассказывает историю Хоуп Энн Грегори, начиная с её детства, когда она занималась гимнастикой с самых маленьких лет. Несмотря на все усилия и трудности, её спортивная карьера завершилась на бронзовой медали Олимпийских игр 2004 года из-за серьёзной травмы. Спустя десять лет Хоуп живёт тихой жизнью в маленьком городке, где её каждый шаг приветствуют на улице. Она питается фастфудом, не занимается спортом и постоянно ссорится со своим отцом, сохраняя лишь тщедушное самолюбие.
Однако жизнь Хоуп кардинально меняется, когда её бывший тренер неожиданно покончив жизнь самоубийством, оставляет героине возможность стать тренером молодой и перспективной гимнастки из их городка. Возникает вопрос - нужно ли Хоуп конкурировать с новой звездой, когда она уже сама была признанной спортивной личностью? Возможно, что нет, но Хоуп решает воспользоваться этим шансом, чтобы найти смысл в своей жизни и возможно вернуться к гимнастике через тренерскую деятельность.
Этот фильм о самоидентификации, поиске целей и страстей, а также о построении новых отношений и возможности примириться со своим прошлым. Хоуп и новая гимнастка вместе проходят через сложные испытания и находят вдохновение друг в друге, показывая, что даже после поражений и падений можно снова найти радость и смысл в жизни.