Фильм повествует о судьбе Амбер, девушки, которая была популярна и стервозна за жизнь, и в итоге погибает от удара током. Однако, перед тем как попасть на небеса, ей предстоит выполнить задание - помочь Лизе, самой непопулярной девушке в школе, стать королевой выпускного бала всего за неделю. Но, как часто бывает в жизни, все идет не по плану.
Амбер оказывается в теле Лизы и сталкивается с проблемами, которые она никогда не могла представить. Несправедливость, подлость и одиночество становятся неотъемлемой частью ее новой жизни. Вместо того чтобы просто выполнить задание и вернуться на небеса, она начинает понимать, что ей нужно изменить свое отношение к окружающим, к своим действиям и к самой себе.
В процессе помощи Лизе Амбер учится быть дружелюбной, отзывчивой и заботливой. Она узнает, что популярность и власть - это не самое важное в жизни. И хотя она сталкивается с множеством препятствий и сомнений, она не сдаётся, потому что понимает, что ей необходимо изменить себя, чтобы добиться перемен в своей жизни.
Несмотря на все трудности и сложности, Амбер начинает видеть изменения в себе и в своем окружении. Она становится более открытой, доброжелательной и понимающей. Вместо того чтобы думать только о себе, она начинает ценить и уважать других людей, и даже находит настоящих друзей.
Фильм "Перемены" - это история о том, как важно быть добрым, заботливым и отзывчивым к окружающим. Он показывает, что даже самые неприятные события могут привести к самым глубоким переменам в нашей жизни, если мы готовы открыться новому и измениться к лучшему.